手放すヒント

“今使ってる?”を最強の手放し基準にする

頭を抱える女性の背中と、“手放せない理由”を見直すというメッセージ

「これ、まだ使えるし…」
「壊れてないし、もったいないかな…」

そんなふうに、“使っていないけど手放せないモノ”が、知らず知らずに増えていませんか?

でも、考えてみてください。
“今”実際に使っていないモノが、あなたの暮らしに必要でしょうか?

今回は、“今使っているかどうか”という、とってもシンプルで効果的な【手放し基準】についてお届けします!

【1】「まだ使える」は、“必要”とは違う

両手に“?”マークの卵をのせた人物と、“使える”と“必要”の違いを問うメッセージ

壊れていない。使える状態。
それって「捨てちゃいけない理由」になりがちですよね。

でも、「使える」=「使っている」ではありません。

たとえば…

  • もらったけど出番のない水筒
  • 賞味期限ギリギリの調味料
  • 昔よく着ていたけど今はクローゼットに眠っている服

それって、本当に“今の暮らし”に必要ですか?

「使える」で選んでいると、今以上にどんどんモノが溜まっていきますよ〜。

【2】迷ったら「いつ使った?」と聞いてみよう

クローゼット前で服を見つめる女性と、“最後に使ったのはいつ?”という問いかけ

手放すか迷ったら、自分に問いかけてみてください。

「最後に使ったのはいつ?

1ヶ月? 半年前? 1年前…?

「そういえば、最近全然使ってなかった!」
この気づきが、手放すきっかけになります。

いつ使ったか思い出せないモノは手放していきましょう。

【3】“今の自分”を軸にしてみよう

胸に手を当てて目を閉じる女性と、“今のわたし”が基準という気づきのメッセージ

私たちの暮らしは、少しずつ変化していきます。

  • 家族構成
  • ライフスタイル
  • 好みや価値観

だからこそ、過去の自分ではなく【今の自分】を基準にモノを選びたい。

「今」必要なモノを残し、「今」使っていないモノは感謝して手放す。
その判断ができるようになると、暮らしがどんどんラクになっていきます♪

「今」を整えることで「未来」は自ずと良くなっていく。

過去のモノの割合を減らしていってみましょう♪

今使ってる?を問いかけてみよう

「まだ使える」「いつか使うかも」と思っていても、実際に“使っていない”なら、それは手放しのサインかも。

今日からぜひ、「今使ってる?」というシンプルな問いかけを、手放しの基準にしてみてくださいね🕊️

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